Wie man Spinat und Eier zum Frühstück macht

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Das Ei auf beiden Seiten gründlich kochen

Sogar Ihren Teller mit Babyspinat, nachdem Sie sie abgewaschen haben

Legen Sie Eier auf den Spinat

Den geriebenen Käse an die Enden des Tellers geben und mit Petersilienflocken belegen

Holen Sie sich Ihre Zutaten (Milch, Obst, Joghurt)

In einen Mixer geben und mit Eis bedecken

Gut mischen und bis gerieben

Sie haben ein schnelles und leckeres Frühstück

Viel Spaß beim Trinken (alkoholfreies Getränk).

Viel Spaß und vielen Dank für die Anzeige (Vergessen Sie nicht, Ihre Kommentare unten zu hinterlassen)

Schau das Video: Ketogenes Frühstück s Rezept Spinat-Wurst-Ei Low Carb von Jerome Fit