Wie man Quinoa-Salat mit würzigen Garnelen macht


Zutaten sammeln

Quinoa abseihen

Pinienkerne bei mittlerer Hitze in die Pfanne geben

Toast bis goldbraun

Spargel 3 Minuten mit einem Hauch Olivenöl anbraten

Knoblauch in dünne Scheiben schneiden

Petersilie fein schneiden

Salz und Pfeffer zu den Garnelen geben und gut mischen

Das Essen wird serviert

Essen und genießen

Dies ist eine gesunde Mahlzeit, da sie Quinoa enthält, eine hohe Proteinquelle mit einem niedrigen GI. Es hat eine Vielzahl von rohem Gemüse und Kräutern. Garnelen sind reich an Omega 3 & 6.


Schau das Video: 3 Schnelle Pfannengerichte in unter 15min


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