Wie man einen bequemen, frischen und gesunden Salat macht


Schneiden Sie alle Ihre Gemüse nach Ihren Wünschen kleine, mittlere oder sautierte Scheiben.

Hier sehen Sie alle Gemüse, die ich auf meinem Salat mag. Sellerie, Gurke, Zwiebeln, Salat, Karotten, Hähnchen- / Schinkenscheiben und Tomaten.

Um Ihren Salat in einem Glas zuzubereiten, müssen Sie zwischen 2 TL - 2 EL Dressing Ihrer Wahl hinzufügen.

Hier sind die kompletten Zutaten mit Blaubeeren und Eiern. Ich habe nur das Eiweiß für meinen Salat ohne Eigelb verwendet, also musste ich meine Eier halbieren und in Scheiben schneiden.

Wenn Sie also alle Zutaten haben, ist das Wichtigste zuerst, das Dressing hinzuzufügen, dann alle Ihre Gemüse, dann ist der letzte oben Ihr Salat.

Es sollte so aussehen.

Durch Hinzufügen des Dressings unten kann alles andere bis zu 1 Woche ohne feuchten Salat frisch sein.

Noch ein genauerer Blick.

Voilah, alles was du jetzt tun musst ist dein Glas zu schütteln und zu essen. Probieren Sie es aus!


Schau das Video: Salat mit Wurzeln: Ernte samt Wurzelballen. Unser Land. BR


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